يحتوي دبس الرمان على الكثير من مضادات الاكسدة اكثر من اية فاكهة اخرى وخاصة فيتامين ( c ) المفيد لتقوية الجهاز المناعي ، كما ان مضادات الاكسدة تمنع التأكسد داخل الخلايا مما يقلل من الاصابة بالسرطانات ويحسن امتصاص المواد الغذائية .
يقلل دبس الرمان من ترسب الكوليسترول في الشرايينمما يجنب من امراض القلب والشرايين ، يحتوي دبس الرمان على مجموعة الفيتامين (B) وهي (B1) ( B3) (B5) ( B6) ويحتوي ايضا على مجموعة فيتامينات تساعد الجسم على توليد الطاقة حيث يحفز الانزيمات التي تحرك العضلات والنظام العصبي ، ويحافظ على صحة البشرة والقلب والاوعية الدموية ،ويساعد على امتصاص البروتينات والحفاظ على صحة خلايا الدم الحمراء التي تحمل الاوكسجين للجسم .
ولدبس الرمان استخدامات عديدة فهو يعالج ايضا مشاكل البشرة فهو يحافظ عليها نضرة رطبة ناعمة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة لاحتوائه على على مضادات الاكسدة بالاضافة الى الفيتامين ( C) والذي يساعد على انتاج مادة الكولاجين المهمة ، ويساعد في التخلص من حب الشباب وبعض شوائب ، ويعمل على تقشير للبشرة ويمنحها خلايا متجدده ، وهو يعمل كمرطب فعال للبشرة الجافة .