الشفاء الطبيعي اكتشف فوائد العلاج بالأعشاب والطبيعة الخضراء مع موقع أسرار الطبيعة. نقدم لك نصائح ووصفات طبيعية لتحسين صحتك الجسدية والنفسية باستخدام الطب البديل.

هل تؤثر العادة السرية على هرمون الذكورة؟ بواسطة:كل يوم معلومة طبية قد يتساءل البعض عن العلاقة بين هرمون التستوستيرون والعادة السرية ، وكيف يمكن لهذه العادة أن تؤثر على هرمون الذكورة، في الواقع ذكرت العديد من الدراسات أن العادة السرية أو الاستمناء تؤثر بشكل ما على مستوى التستوسيرون، لكن إلى أي حد ؟ هذا ما سنعرفه في المقال التالي، لذا تابع …

وفقا لما ذكرته المكتبة الطبية الوطنية الأمريكية بناءاً على مراجعة مصادر البيانات الخاصة بالغدد الصماء، بالإضافة إلى البحث الذي أجرته فيما يخص المقالات والمراجعات والتجارب السريرية، وعلى الحيوانات، والمبادئ التوجيهية التي صدرت من الجمعيات المختلفة. أظهرت نتائج البحث الذي قامت به المكتبة في كل المصادر السابقة، أن هرمون التستوستيرون قد يسهل الانتصاب عن طريق العمل كمسرع للشرايين في القضيب، والجيوب …

في دراسة تعتبر الأطول من نوعها، كشفت النتائج أن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري، يعتبر آمن وفعال في الوقاية من الفيروس وأنواع السرطان المصاحبة له. حيث نشرت جامعة أوغستا الدراسة التي استمرت لمدة 10 سنوات في مجلة طب الأطفال، والتي تعتبر بمثابة تأكيد على نتائج كل تقرير قصير المدى أجرى سابقا. وأيدت البيانات الرأي الذي يرى أهمية إعطاء لقاح فيروس …

الصحة الجنسية عبارة عن اندماج من الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية،ويرتبط مصطلح الصحة الجنسية بالصحة الإنجابية،ولذلك فيجب الاهتمام بالتثقيف الجنسي في كل الأمور التى تخص موضوع الجنس مثل الجماع،العلاقة الجنسية أثناء الحمل،غشاء البكارة،الضعف الجنسي،ومن المخاطر التى تهدد الصحة الجنسية هى الختان،التحرش،الاغتصاب،الأمراض المنقولة جنسياً،الممارسات الخاطئة للجنس،إهمال الفحوصات الدورية عند الأطباء،عدم توافق رغبات الزوجين،تغير الرغبة الجنسية بعد الانجاب،وللحصول على صحة جنسية جيدة يجب …

تناول الطعام الصحي المتوازن لابد أن يكون جزء مهم وأساسي من حياتنا اليومية لأنه من أساسيات الوقاية من الأمراض و تعزيز المناعة والحفاظ على صحة الجسم. ومع ما نراه في شاشات التليفزيون من وصفات وأكلات على كل صنف ولون يصبح من الصعب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على النشويات و البروتينات و السكريات و الخضروات و البقوليات و الدهون الصحية …

تعاني الكثير من النساء من آلام الحيض، ما يتسبب بغيابهن عن العمل، وتغيير بنمط حياتهن. ولتفادي ذلك، نقترح بعض العلاجات الطبيعية لعلاج الأوجاع خلال فترة الحيض. 1. الزيوت العطرية تتضمن الزيوت العطرية الكثير من الفوائد. وكشفت دراسة أُجريت في عام 2012، ضمت 48 امرأة تعاني من أوجاع الدورة الشهرية، فائدة تدليك أسفل البطن بكريمات مصنوعة من الزيوت الأساسية وخصوصاً زيت …

أشارت دراسة إلى أن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد ربما يقل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يؤدون تدريبات بمثل هذا العنف. وحتى على الرغم من ارتباط زيادة الوزن وقلة الحركة منذ فترة طويلة بتراجع الرغبة الجنسية، فإن بعض الأبحاث السابقة ربطت أيضا بين تدريبات التحمل مثل تدريبات الماراثون أو …

يبحث الأشخاص عادة عن العلاج، بعدما يصابون بالأمراض، لكن نادراً ما يأخذون خطوات وقائية استباقية توفر عليهم الوقت والجهد والمال، وتحافظ على صحتهم. وفي هذا الإطار أصدر "معهد علم نفس الطعام" مؤخراً، 10 نصائح ذهبية، تشكل منهجاً وقائياً يمكن أن يسير عليه الأشخاص، كي ينعموا بجسد سليم بدنيا ونفسيا، ابتداء من الدماغ وحتى المعدة. 1. أكثر من شرب الماء تحدثت …

حذَّر خبراء تقويم العمود الفقري من أنَّ سراويل الجينز الضيقة والمعاطف ذات أغطية الرأس الزغبية يُمكن أن تُسبب آلام الظهر. وشعَر حوالي 75% من النساء بآلام الظهر، وذلك وفقاً لدراسةٍ أجرتها الجمعية البريطانية للعلاج بتقويم العمود الفقري، ذكرت أنَّ الأزياء الحديثة، بما فيها الأحذية المفتوحة من الخلف، والحقائب الضخمة، وحلي الرقبة الثقيلة، هي سببٌ أساسي في الشعور بهذه الآلام، بحسب …

تفيد دراسة جديدة بأن العمل التطوعي قد يفيد الصحة العقلية بعد سن الأربعين. وقالت فايزة تبسم من معهد بحوث العلوم الإحصائية بجامعة ساوثهامبتون في بريطانيا والتي قادت الدراسة: "هناك توافق عام على أن العمل التطوعي مفيد للجميع بغض النظر عن السن". لكنها قالت "دراستنا تظهر أن العمل التطوعي قد يكون مرتبطا بدرجة أكبر بتحسن الصحة العقلية في لحظات معينة من …