الشفاء الطبيعي اكتشف فوائد العلاج بالأعشاب والطبيعة الخضراء مع موقع أسرار الطبيعة. نقدم لك نصائح ووصفات طبيعية لتحسين صحتك الجسدية والنفسية باستخدام الطب البديل.

من منا لا يختبر تشنجات العضلات وألمها من آن لآخر؟ لكن ماذا تفعل عزيزي القارئ لتحصل على استرخاء العضلات وراحتها هل تفضل الحلول الطبيعية؟ إذا تابع هذه المقالة لتعرف أفضل 7 حلول لاسترخاء عضلاتك بطرق سهلة وبسيطة. البابونج البابونج هو عشبة استخدمت قديما لعلاج العديد من الأمراض التي تشمل تشنجات العضلات، حيث يحتوي على 36 فلافونيد وهي المركبات التي تحتوي …

كشفت أبحاث جديدة أن السمنة والسكري يسببان حوالي 800 ألف إصابة بالسرطان في العام، مع احتمال أن تعاني النساء ضعف الرجال تقريبا. وأفادت دراسة حديثة أن الوزن الزائد أدي إلى حدوث أكثر من 540 ألف حالة إصابة بالسرطان في جميع أنحاء العالم في عام 2012، في حين تسبب السكري في أكثر من 280 ألف حالة إصابة بالسرطان. ويشكلان معا نحو …

يبدو أن الإرهاق أصبح ظاهرة عامة لدى الكثير منا إما بسبب العمل أو ضغوطات الحياة بشكل عام، لكن هناك البعض منا وقد تكون منهم، ممن يرهقون أنفسهم بشكل مبالغ فيه من أجل الآخرين! خاصة في مجال العمل، في الواقع في أيامنا هذه أصبحت كل المجالات تحمل هذا الإرهاق لنا الذي يعرف بـ متلازمة الاحتراق النفسي Burnout syndrome أو الموت المهني! …

لا شك أن كثيرا منا يبحث عن كل جديد بحثا عن الرشاقة وإنقاص الوزن، لكن البحث عن الجديد لا يعني أننا نجرب كل شئ حتى لو كان ضرره أكبر من نفعه، لذلك نحن هنا نعرفك بـ حميات غذائية غريبة قد تكون سمعت عنها وقد تجعلك تفقد الوزن، لكن يجب ألا تجربها أبدا! قد تكون حميات غذائية معروفة لدى البعض أو …

وفقا لدراسة جديدة فإن هناك حالة شائعة لدى الرجال المعروفة بالأوردة الموسعة في كيس الصفن ، قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. حيث قام مجموعة من الباحثين في مدرسة الطب من جامعة ستانفورد، بدراسة إن كان لتلك الحالة علاقة بأمراض القلب الخطيرة. وتؤثر المشكلة التي تعرف طبيا بـ دوالي الحبل المنوي على حوالي 15% من الرجال، كما يمكن …

كشفت دراسة جديدة عن احتمالية وجود علاقة بين حبوب منع الحمل وسرطان الثدي ، حيث قد تحمل الإصدرات الأحدث من حبوب منع الحمل زيادة خطر الإصابة بالسرطان! كما أوضحت الدراسة أن النساء اللاتي يأخذن حبوب منع الحمل الحديثة، ترتفع لديهن نسبة الإصابة بخطر سرطان الثدي بمقدار 20%، مقارنة بأولئك اللاتي لم يحصلن على وسائل منع الحمل الهرمونية. حيث قام الباحثون …

نتحكم في العديد من الأشياء في حياتنا، ومنها أعضاء أجسامنا، فأنت ترفع يدك لتودع صديق، ترفع رجلك لاتخاذ خطوة، لكن هل فكرت أن تتحكم في معدل ضربات قلبك أو ضغط دمك؟ يمكنك هذا عن طريقة تقنية جديدة تسمى الارتجاع البيولوجي ، ستتعرف عليها، وعلى أهميتها، ولماذا تستخدم؟ تابع معنا. تقنية الارتجاع البيولوجي هناك بعض وظائف الجسم التي تتم بطريقة لاإرادية …

قد يكون أهل الشام أكثر سمعا واستهلاكا لـ مشروب المتة ، لكن يمكن أن تنضم لمحبيه أيضا بعد أن تعلم بأهم فوائد مشروب المتة وكيف يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحتنا، وإن كان له بعض الأضرار التي يجب تجنبها، لذلك تابع معنا المقال التالي. ما هو مشروب المتة مشروب المتة هو من المشروبات الغير كحولية والمعروفة على نطاق واسع …

يبدو أن الأطباء أصبحوا قادرين الآن على اكتشاف علامات سرطان البروستاتا من خلال تحليل البول البسيط، والذي سيساعد على تجنب الخزعات غير الضرورية. حيث يمكن للاختبار الكشف عن اثنين من علامات السرطان التي وجدت في البول، التي ظهرت أنها تكون أعلى بمعدل 8 مرات للرجال المصابين بالمرض. ويدعي العلماء أنه يمكن للاختبار تقليل حوالي 41% من الخزعات التي لاداعي لها، …

كشف مجموعة من الباحثين عن أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يمكن أن يساعد على علاج داء السكري من النوع الـ 2 بل والوقاية منه أيضا! حيث أوضح العلماء وفقا للدراسة الجديدة أن تناول الطعام بمقدار 825 و 850 سعر حراري في اليوم، لمدة 3 إلى 5 أشهر وضع نصف المرضى في مرحلة الشفاء. شملت التجربة قيام The Diabetes …