الشفاء الطبيعي اكتشف فوائد العلاج بالأعشاب والطبيعة الخضراء مع موقع أسرار الطبيعة. نقدم لك نصائح ووصفات طبيعية لتحسين صحتك الجسدية والنفسية باستخدام الطب البديل. تتعدد مصادر فيتامين د الغذائية لتشمل: البيض.الاسماك.زيت كبد سمك. الحليب المدعم.حبوب الإفطار المدعمة. وبالتالي لتجنب نقص فيتامين د الشديد ينصح باتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغنية بفيتامين د.
اقرآ المزيد ..الطب التكميلي
فيتامين د والشمس
يُسهم التعرض الكافي لأشعة الشمس اليومي ولمدة 15 دقيقة على الاقل خلال ساعات منتصف النهار إلى تحفيز انتاج فيتامين د3 ( كوليكالسيفيرول ) في الجلد تحت تأثير الأشعة الفوق بنفسجية، أما النمط الثاني من فيتامين د2 (ارغوكالسيفيرول) فيتم انتاجه في النبات. لذلك نرى الكثير من الشعوب التي تعيش في مناطق يقل التعرض فيها لأشعة الشمس بسبب طول فترة خطر الإصابة …
اقرآ المزيد ..زيادة فيتامين د
أعراض زيادة فيتامين د أيضاً تعتبر مشكلة صحية يعاني منها البعض وتسبب اعراض مرضية لديهم قد تصل إلى ما يسمى سمية فيتامين د. كمية فيتامين د للأشخاص ضمن الأعمار بين سنة إلى 70 سنة: يوصى بحصة يومية من مكملات فيتامين د تُعادل 600 وحدة دولية (IU). كمية فيتامين د للأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن ال 70 سنة: يوصى بحصة يومية …
اقرآ المزيد ..فيتامين د
فيتامين د ‘CALCIFEROL’ فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسوم.مهم لسلامة العظام. المصادر: البيض والحليب وكبد الحيوانات والأسماك كما ويتم تصنيعه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.
اقرآ المزيد ..فيتامين هـ
فيتامين هـ ‘TOCOPHEROL’ فيتامين هـ مضاد أكسدة قوي ومهم للوقاية من أمراض السرطان.يحافظ على نسب فيتامين أ في الجسم. المصادر: يوجد في العديد من الخضار والفواكه والزيوت كزيت الزيتون.
اقرآ المزيد ..فيتامين ك
فيتامين ك ‘MENADIONE’ فيتامين ك عامل مهم في تخثر الدم. المصادر: الخضراوت, كما ويتم تصنيعه من قبل البكتيريا النافعة في الأمعاء.
اقرآ المزيد ..فيتامين أ
فيتامين أ ‘Retinoids’ فيتامين أ مهم لسلامة الجهاز المناعي.مهم لسلامة النظر والعظام والأغشية المخاطية والجلد.مضاد أكسدة قوي ومهم للوقاية من أمراض السرطان. المصادر: كبد الحيوانات واللحوم والأسماك والحليب والبيض.
اقرآ المزيد ..فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 ‘ COBALAMIN’ فيتامين ب 12 مهم لسلامة الخلايا العصبية.يدخل في صناعة الدنا ‘DNA’ وخلايا الدم الحمراء.يساعد على استقلاب الأحماض الأمينية. المصادر: اللحوم والأسماك والحليب والبيض.
اقرآ المزيد ..فيتامين ب 9
فيتامين ب 9 ‘ FOLIC ACID’ فيتامين ب 9 مهم لسلامة الخلايا العصبية.يدخل في تصنيع الدنا ‘DNA’ ومهم في عملية انقسام الخلايا.مهم لتصنيع خلايا الدم الحمراء. المصادر: الخضروات كالسبانخ والبروكلي والفاصولياء و حبوب الصويا.
اقرآ المزيد ..فيتامين ب 7
فيتامين ب 7 ‘ Biotin’ فيتامين ب 7 مهم لسلامة العظام والشعر.يساهم في تحويل الطاقة وصناعة الغلوكوز.يساهم في استقلاب الدهون. المصادر: الأسماك واللحوم وحبوب الصويا والبيض.
اقرآ المزيد ..في عالمنا اليوم، يعتبر السحر والحسد والمس وسحر تحقير شأن الإنسان من المواضيع التي تثير فضول الكثيرين. ويعتبر البعض أن هذه الظواهر والامراض تحمل في طياتها آثارا سلبية تؤثر على حياة الأفراد والصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الطرق والتقاليد التي تعنى بعلاج هذه الامراض، سواء كانت عبر الطب الروحاني، أو الطب البديل، أو الطب النفسي. يمكن العثور على بعض النصائح والطرق الفعالة في التخلص من تأثيرات هذه الامراض عبر زيارة مواقع إلكترونية متخصصة، مثل:
1- علاج السحر: تفصيل حول الطرق التقليدية والروحانية لعلاج تأثيرات السحر.
2- علاج الحسد: نصائح وأساليب للوقاية من الحسد وكيفية علاجه والتعامل معه.
3- علاج المس: استعراض للطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تأثيرات الشياطين والمس الشيطاني.
4- علاج سحر تحقير شأن الإنسان: نصائح حول كيفية التغلب على تأثيرات وعلاج سحر التحقير الذي يستهدف شأن الإنسان.
5- أخطر أنواع السحر: استعراض لأنواع السحر الأكثر خطورة وكيفية التصدي لها.
6- سحر تعطيل الزواج من أخطر أنواع السحر التي تُمارس بهدف منع شخص ما من تحقيق الاستقرار العاطفي وتكوين أسرة سعيدة.
