يرتجف الجسم عندما يكون الجو باردا، لكن السبب وراء ذلك مثير للاهتمام. فعندما لا تكون عملية تضييق الأوعية كافية لتدفئة الجسم، ترسل منطقة تحت المهاد إشارات إلى عضلاتك للبدء بالتقلص. وتعد الحرارة من المنتجات الثانوية لعملية تقلص العضلات.
وأورد غوردون غيسبريشت أستاذ الفسيولوجيا الحرارية بجامعة مانيتوبا في كندا أن الارتجاف العادي ينتج حوالي مئة واط من الحرارة، وفي حال شعورك ببرد شديد لدرجة وصولك لمرحلة انخفاض درجة الحرارة، فإنه يمكن لجسمك إنتاج ما يتراوح بين أربعمئة وستمئة واط من الحرارة من خلال الارتجاف.
ووفقا لكينيفيك يأخذ الماء الحرارة من الجسم 25 مرة أسرع من الهواء، لذلك يمكن أن تفقد كمية كبيرة من الحرارة بسرعة كبيرة عندما تكون مبللا. ويعد الارتجاف من إحدى الطرق التي يحاول من خلالها جسمك رفع درجة حرارته مجددا.