فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) يتم الحصول عليه من المصادر النباتية.
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) يتم الحصول عليه من المصادر الحيوانية.
تشير بعض الدراسات إلى زيادة فعالية فيتامين د3 مقارنة مع فيتامين د2 لذلك فإن الشكل الموصى به من المكملات الغذائية لتعويض النقص في مستوى فيتامين د هو الكولي كالسيفيرول أو فيتامين د3 فهو الشكل الطبيعي الذي يتم تصنيعه في الجسم عند التعرض لأشعة الشمس.